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冬季防晒小知识 拥有白嫩干净肌肤冬季防晒不可少

【导读】一、冬季为什么要防晒 1、冬季日晒时间很长,长波紫外线或在不知不觉间损害皮肤,这种紫外线的威力甚至比夏季中波的破坏性更大,专家提醒,冬季防晒必不可少,出门晒太阳的宝宝必须避开正午阳光,而且得擦防晒霜。 2、体内循环减慢,气温低,细胞代谢、血液
冬季防晒小知识 拥有白嫩干净肌肤冬季防晒不可少  一、冬季为什么要防晒  1、冬季日晒时间很长,长波紫外线或在不知不觉间损害皮肤,这种紫外线的“威力”甚至比夏季中波的破坏性更大,专家提醒,冬季防晒必不可少,出门晒太阳的宝宝必须避开正午阳光,而且得擦防晒霜。  2、体内循环减慢,气温低,细胞代谢、血液循环速度下降,皮肤保护能力下降。  3、冬季防晒有利于修复肌肤,冬季外界刺激大,容易让肌肤受损。而冬季的防晒品强调了修复功能,能使皮肤变得坚强,这有助于晒伤肌肤的修复,更是美白的大好时机。  二、冬季防晒的选择  1、防晒具有锁水效果  冬天的天气是很干燥的,所以在防晒的勇士也要给肌肤补充大量的水分。这就要求我们在冬季选择的防晒隔离霜要有很好的锁水效果。  2、防晒霜的涂抹量  在冬季就不要像夏天一样涂抹2mm厚厚的防晒霜了,涂的时候保持清爽一些就好啦。  3、冬季涂防晒的步骤  先涂上乳液或者补水霜,然后涂层保湿隔离喷雾就好,如果时间紧的话,也要记得涂过面霜再涂防晒哦。冬季防晒小知识 拥有白嫩干净肌肤冬季防晒不可少  三、冬季防晒贴士  1、出门前要提前涂好防晒  尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点出门。外出时必须在出门前(包括下班前)20分钟涂抹防晒霜,否则刚涂上就出门,等于皮肤未及防护就暴露在紫外线的直射下。另外还要尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,即使打防晒伞也要涂防晒霜,因为紫外线会通过地面反射到脸上。  2、防晒重点部位别忽略  从五官高低上讲,由于上述位置都属于高光区,凸起部位更易吸引紫外线,防晒不足容易形成斑点。所以可适度增加防晒霜倍数,这样就可以避免肤色不匀问题,户外海边选择PA+++才最合适。  另外,嘴角和鼻翼两个地方也是擦防晒时容易被忽略的地方,在全脸擦完防晒后,可以以中指轻轻补按一些防晒霜,防止涂抹不均。  3、防晒要补涂  无论多强大的防晒霜,都要进行补涂,即使是防水的防晒霜,也会在游泳的时候,被你擦身的毛巾给抹掉。所以,记得重复擦上防晒。如果在户外活动,环境闷热流汗多,可能不到1小时就要补涂一次;如果是处于没有阳光曝晒的室内清凉环境,5-6小时补充一次。  4、晒霜要卸妆  涂了防晒霜都要卸妆,因为其中的持久配方、防水配方,洗面奶洗来如同“隔衣洗澡”,所以,先用卸妆油“以油溶油”,才能最有效、最温和地卸除干净。如果不彻底卸妆,很容易堵塞毛孔、引发痘痘。  5、应选择低SPF指数防晒霜  对于易敏感的肌肤,如果不是户外活动,最好选择低指数的防晒霜,因为并不是这个防晒指数越高,防晒效果就越好。相反,SPF指数越高,含有的化学物质越多,对肌肤伤害也就越大。对于是肌肤较脆弱的人群,最好是选用低倍数的防晒霜。  四、食物补充维生素C  多给身体补充维生素C、抗氧化物质,它能掩护皮肤,反抗空气中的污染身分,并修复太阳的晒伤。多吃包括抗氧化剂的食物,如:绿色食品,蓝梅,哈密瓜和各类瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外,鲑鱼和卵白都能够滋润肌肤,并修复皮肤损伤。
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