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莫文蔚美腿养成记 摆脱腿部赘肉做大长腿女神

【导读】性感女神莫文蔚一直以其美腿自称,修长无赘肉的双腿,不仅是受到众多男生的喜爱,也被无数女生所羡慕。莫文蔚美腿养成记,女性朋友想要摆脱腿部赘肉,下面三个方法教你做大长腿女神! 1、蹲马步 练习蹲马步能塑造你的腿部曲线,是笔直双腿的第一步。在做蹲马

莫文蔚美腿

  性感女神莫文蔚一直以其美腿自称,修长无赘肉的双腿,不仅是受到众多男生的喜爱,也被无数女生所羡慕。莫文蔚美腿养成记,女性朋友想要摆脱腿部赘肉,下面三个方法教你做大长腿女神!

莫文蔚美腿

  1、蹲马步

  练习蹲马步能塑造你的腿部曲线,是笔直双腿的第一步。在做蹲马步的时候,要保持身体不要左右晃动;双手伸直平放,尝试坚持10分钟,往后可以逐渐增加难度。

  如果你感觉到腿部酸痛,那就是脂肪在燃烧。

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